陈秀杉副主任医师 山东大学齐鲁医院 中医科
腰疼弯不下腰可能是由于腰椎间盘突出、腰肌劳损或骨质疏松等疾病引起。针对这种情况,建议采取药物治疗、物理治疗和生活方式调整等措施。
1、腰椎间盘突出是腰疼的常见原因,通常由于长期不良姿势或过度负重导致。腰椎间盘突出压迫神经根,引发疼痛和活动受限。治疗方面,可以服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠缓解疼痛,同时结合牵引治疗或针灸改善症状。
2、腰肌劳损多因长期弯腰、久坐或运动不当引起,导致腰部肌肉慢性损伤。患者会出现腰部酸痛、僵硬感。建议进行热敷、按摩等物理治疗,同时加强腰背部肌肉锻炼,如平板支撑、小燕飞等,帮助恢复肌肉功能。
3、骨质疏松多见于中老年人,由于骨密度下降,腰椎承重能力减弱,容易出现腰疼和活动受限。治疗上需补充钙剂和维生素D,如碳酸钙、骨化三醇,同时进行适度负重运动如散步、太极拳,增强骨骼强度。
4、其他可能的原因包括腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等,需通过影像学检查明确诊断。对于严重病例,可能需要手术治疗,如椎间盘切除术、椎管减压术等。
腰疼弯不下腰需根据具体病因采取针对性治疗,同时注意改善生活习惯,避免久坐、弯腰提重物等不良姿势,必要时及时就医,以免延误病情。