王超主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 感染内科
尿道感染在女性中较为常见,主要由于生理结构、卫生习惯和免疫力等因素引起,治疗包括药物治疗、生活习惯调整和预防措施。女性尿道较短且靠近肛门,细菌容易侵入尿道,导致感染;不正确的卫生习惯、性生活频繁、免疫力低下也会增加感染风险。
1、生理结构因素。女性尿道长度较短,约为3-5厘米,且尿道口与阴道口、肛门距离较近,细菌容易从肛门或阴道进入尿道,引发感染。这种解剖结构特点是女性尿道感染高发的重要原因之一。
2、卫生习惯。不正确的擦拭方式从后向前擦拭、使用不洁的卫生用品、长时间穿着湿泳衣或紧身内衣等,都会增加细菌进入尿道的机会。保持良好的卫生习惯,如从前向后擦拭、勤换内衣、避免使用刺激性清洁剂,可以有效预防感染。
3、性生活因素。性生活频繁或不当的性行为可能导致尿道口受到摩擦或细菌感染,增加尿道感染的风险。建议性生活前后注意清洁,使用安全套,减少细菌传播。
4、免疫力低下。免疫力下降时,身体对细菌的抵抗力减弱,容易发生感染。压力大、熬夜、饮食不均衡、慢性疾病等都会影响免疫力。保持健康的生活方式,如规律作息、均衡饮食、适度运动,有助于增强免疫力。
5、药物治疗。尿道感染常用药物包括抗生素如头孢类、氟喹诺酮类、消炎药如布洛芬和尿路保护剂如蔓越莓提取物。具体用药需在医生指导下进行,避免滥用抗生素。
6、生活习惯调整。多喝水可以增加尿量,帮助冲洗尿道,减少细菌滞留;避免憋尿,及时排尿有助于预防感染;饮食上减少辛辣、刺激性食物,多吃富含维生素C的水果和蔬菜,增强免疫力。
7、预防措施。注意个人卫生,避免使用公共浴池或坐便器;选择透气性好的棉质内衣,避免穿紧身裤;定期进行妇科检查,及时发现和治疗潜在问题。
尿道感染虽常见,但通过改善生活习惯、增强免疫力和及时治疗,可以有效预防和控制。女性应重视尿道健康,发现问题及时就医,避免病情加重或反复发作。