耳石症复位治疗后应该注意哪些事项

耳石症复位治疗后应避免剧烈运动，保持头部稳定，防止复发。复位后需注意休息、避免快速转头、定期复查，必要时配合药物治疗。

1、避免剧烈运动。复位后24-48小时内应避免剧烈运动，尤其是头部快速转动或大幅度摆动，如跑步、跳舞、瑜伽等，以免耳石再次脱落。建议选择散步等轻度活动，逐步恢复日常运动量。

2、保持头部稳定。复位后尽量保持头部直立，避免长时间低头或仰头，睡觉时可采用半卧位或侧卧位，使用支撑性较好的枕头，减少头部晃动。

3、定期复查。复位后1-2周内应到医院复查，评估治疗效果，必要时进行二次复位。若出现头晕、恶心等症状加重，应及时就医。

4、配合药物治疗。根据可使用改善内耳循环的药物如倍他司汀、银杏叶提取物，或抗眩晕药物如异丙嗪，缓解症状并预防复发。

5、注意饮食与生活习惯。避免摄入过多咖啡因、酒精等刺激性物质，保持规律作息，避免过度疲劳，适当补充维生素D和钙质，增强内耳功能。

耳石症复位治疗后，通过避免剧烈运动、保持头部稳定、定期复查、配合药物治疗及调整饮食生活习惯，可有效预防复发，促进康复。若症状持续或加重，应及时就医，确保治疗效果。