13岁女孩发烧到39度怎么办

发烧到39度可通过物理降温、药物治疗、补充水分、休息调整、就医咨询等方式治疗。发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、药物反应、慢性疾病等原因引起。

1、物理降温：使用温水擦拭身体，特别是腋下、额头和颈部，帮助散热。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤。适当减少衣物，保持室内通风，避免过热环境。

2、药物治疗：根据医生建议使用退烧药物，如布洛芬混悬液每次5-10ml，每6小时一次或对乙酰氨基酚片每次500mg，每4-6小时一次。避免自行用药，尤其是抗生素。

3、补充水分：发烧时身体水分流失加快，需多喝水或电解质饮料，如口服补液盐每包兑水500ml，分次饮用。避免含糖饮料和咖啡因饮品，以免加重脱水。

4、休息调整：保证充足睡眠，避免剧烈运动或过度劳累。适当调整饮食，选择易消化的食物，如粥、汤和水果，帮助身体恢复。

5、就医咨询：若发烧持续超过3天，伴有严重头痛、呕吐、皮疹等症状，需及时就医。医生会根据具体情况进行血常规、尿常规等检查，排除严重感染或其他疾病。

日常饮食可选择富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，运动以轻度活动如散步为主，护理时注意观察体温变化，避免二次感染。