小儿发烧推拿手法

小儿发烧可通过推拿手法缓解，常用方法包括清天河水、推坎宫、揉太阳穴、捏脊、推三关。这些手法能帮助退热、调节身体机能，适合轻度发热或辅助治疗。

1、清天河水：用拇指从腕横纹向肘横纹直推，每分钟100次，连续5分钟。此手法有助于清热解表，适用于外感发热。操作时力度适中，避免皮肤损伤。

2、推坎宫：用拇指从眉头向眉梢分推，每分钟80次，连续3分钟。此手法能疏风解表，缓解发热伴随的头痛症状。操作时注意动作轻柔，避免触碰眼睛。

3、揉太阳穴：用拇指指腹按揉太阳穴，每分钟60次，连续2分钟。此手法有助于缓解发热引起的头晕、头痛。操作时力度均匀，避免过度按压。

4、捏脊：用拇指和食指从尾椎向颈椎捏提皮肤，每分钟30次，连续3遍。此手法能调节脾胃功能，增强免疫力，适合长期低热或反复发热。操作时注意手法连贯，避免皮肤损伤。

5、推三关：用拇指从腕横纹向肘横纹直推，每分钟100次，连续5分钟。此手法能温阳散寒，适用于风寒感冒引起的发热。操作时力度适中，避免皮肤摩擦过度。

推拿手法需在专业指导下进行，避免不当操作加重病情。发热期间应保持室内空气流通，适当增减衣物，避免受凉或过热。饮食以清淡易消化为主，如米粥、蔬菜汤等，避免油腻、辛辣食物。适当补充水分，如温开水、淡盐水，防止脱水。发热持续不退或伴有其他严重症状时，应及时就医。