严重感冒怎么办

严重感冒可通过多喝水、服用感冒药、使用退热药、保持室内空气流通、就医治疗等方式缓解。严重感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、细菌感染、过敏等因素引起。

1、多喝水

多喝水有助于稀释呼吸道分泌物，促进痰液排出，缓解咽喉不适。温开水、淡盐水或蜂蜜水均可选择，每日饮水量建议超过2000毫升。避免饮用含糖饮料或酒精类饮品，以免加重脱水症状。若伴有呕吐或腹泻，可少量多次补充口服补液盐溶液。

2、服用感冒药

病毒感染引起的感冒可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、感冒灵颗粒、连花清瘟胶囊等药物。复方氨酚烷胺片含对乙酰氨基酚成分，能缓解发热头痛症状。感冒灵颗粒适用于风寒型感冒，连花清瘟胶囊对风热型感冒效果较好。用药期间禁止饮酒，避免加重肝脏负担。

3、使用退热药

体温超过38.5℃时可使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片退热。布洛芬缓释胶囊具有抗炎镇痛作用，对乙酰氨基酚片适用于肝功能正常者。退热药使用间隔应大于6小时，24小时内不超过4次。儿童需使用儿童专用剂型如布洛芬混悬滴剂，须严格按体重计算剂量。

4、保持空气流通

每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上，维持室内湿度在40%-60%。使用加湿器时需定期清洗，避免滋生细菌。流感季节尽量减少到人群密集场所，外出佩戴口罩。患者居住环境温度建议保持在20-24℃，避免冷空气直接刺激呼吸道。

5、就医治疗

出现持续高热3天不退、呼吸困难、意识模糊等症状需及时就医。血常规检查可明确细菌或病毒感染，C反应蛋白升高提示细菌感染可能。细菌性感冒需使用阿莫西林克拉维酸钾片或头孢克洛干混悬剂等抗生素。重症患者可能需要静脉补液或氧疗支持。

感冒期间应保证每日7-8小时睡眠，饮食选择易消化的粥类、面条等，适量补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果。恢复期避免剧烈运动，可进行散步等低强度活动。注意监测体温变化，咳嗽咳痰超过2周不缓解需复查胸片排除肺炎。老年人、慢性病患者等高风险人群出现感冒症状建议尽早就医评估。