体温很低怎么回事

体温很低可能由环境温度过低、甲状腺功能减退、严重感染、营养不良、低血糖等原因引起，可通过保暖、药物治疗、营养支持等方式改善。

1、环境温度过低

长时间暴露在寒冷环境中会导致体温下降，可能出现寒战、皮肤苍白等症状。这种情况下需要尽快转移到温暖环境，增加衣物或使用取暖设备。避免直接接触过冷物体，饮用温热的饮品有助于恢复体温。

2、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足会影响机体产热功能，表现为持续低体温、乏力、皮肤干燥等症状。可能与自身免疫性甲状腺炎、碘缺乏等因素有关。医生可能会建议使用左甲状腺素钠片等药物进行替代治疗，同时需要定期监测甲状腺功能。

3、严重感染

某些严重感染如败血症可能导致体温调节异常，出现低体温而非发热。这种情况通常伴有意识改变、呼吸急促等表现。需要立即就医进行抗感染治疗，医生可能会根据病原体选择注射用头孢曲松钠、盐酸莫西沙星片等抗生素。

4、营养不良

长期热量摄入不足会导致能量代谢降低，引起体温下降。常见于过度节食、消化吸收障碍等情况。改善措施包括增加高热量食物摄入，必要时可在医生指导下使用肠内营养粉剂等营养补充剂。

5、低血糖

血糖水平过低会影响中枢神经系统功能，可能导致体温调节紊乱。典型症状包括出汗、心悸、头晕等。轻度低血糖可通过进食含糖食物缓解，严重者可能需要静脉注射葡萄糖注射液。糖尿病患者需特别注意预防低血糖发生。

体温过低时应注意保暖，避免进一步热量流失。穿着保暖衣物，饮用温热饮品，使用电热毯等辅助取暖设备。如低体温持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医检查。日常生活中保持均衡饮食，适量运动，避免过度节食。老年人、婴幼儿等体温调节能力较弱的群体更需注意环境温度变化。