张向宁主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科
乳头内陷可通过调整哺乳姿势、使用乳头矫正器、手法牵引等方式改善哺乳。乳头内陷通常由先天性发育异常、乳腺导管炎症、乳房外伤、乳腺肿瘤、产后乳腺导管阻塞等原因引起。
1、先天性发育:部分女性由于先天性乳头发育不良,导致乳头内陷。这种情况可通过手法牵引改善,每天用拇指和食指轻轻捏住乳头向外拉伸,每次持续10分钟,坚持数月可见效果。
2、乳腺炎症:乳腺导管炎症可能导致乳头内陷。这种情况下,可使用温敷缓解炎症,同时配合轻柔按摩促进血液循环。哺乳前可用温水清洁乳头,保持局部卫生。
3、乳房外伤:乳房受到外力撞击或手术创伤可能导致乳头内陷。这种情况下,建议及时就医检查,排除组织损伤。哺乳时可尝试使用乳头保护罩,减轻不适感。
4、乳腺肿瘤:某些乳腺肿瘤可能导致乳头内陷。若发现乳头内陷伴随乳房肿块、乳头溢液等症状,应立即就医检查。医生会根据具体情况制定治疗方案,必要时进行手术切除。
5、产后阻塞:产后乳腺导管阻塞可能导致乳头内陷。这种情况可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺导管。哺乳时可采用侧卧姿势,让婴儿更好地含住乳头,必要时使用吸奶器辅助排乳。
乳头内陷女性在哺乳期间应注意保持良好的饮食习惯,多摄入富含蛋白质、维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等。适当进行乳房按摩,促进血液循环。哺乳时选择舒适的姿势,必要时使用辅助工具。若症状持续或加重,应及时就医检查,排除病理性因素。