子宫内膜息肉手术后吃什么好

子宫内膜息肉手术后可以适量吃富含优质蛋白的食物如鸡蛋、鱼肉，以及富含铁元素的食物如菠菜、猪肝，同时遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片、黄体酮胶囊、左炔诺孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片等药物。建议术后保持清淡饮食，避免辛辣刺激，定期复查。

一、食物

鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于术后组织修复。建议选择水煮蛋或蒸蛋羹，避免油炸。鱼肉中的不饱和脂肪酸能减轻炎症反应，推荐清蒸鲈鱼或鳕鱼，每周食用2-3次。菠菜含铁量高，可预防术后贫血，焯水后凉拌或煮汤更易吸收。猪肝是补血佳品，建议切片煮粥或炖汤，每周不超过100克。新鲜西蓝花富含维生素C和膳食纤维，焯水后清炒可促进伤口愈合。

二、药物

屈螺酮炔雌醇片为复方激素制剂，可调节内分泌预防息肉复发，需严格按周期服用。地屈孕酮片能抑制子宫内膜增生，常见剂型为10毫克片剂。黄体酮胶囊可转化子宫内膜，常用剂量为100-200毫克每日。左炔诺孕酮片通过负反馈抑制促性腺激素分泌，需连续服用21天。炔雌醇环丙孕酮片兼具避孕和调节月经作用，适合有避孕需求的术后患者。所有药物均需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。

术后1个月内应避免剧烈运动和重体力劳动，每日保证7-8小时睡眠。保持会阴清洁，术后2周内禁止盆浴和性生活。饮食上可增加红枣枸杞粥、当归生姜羊肉汤等温补膳食，忌食生冷辛辣。术后3个月需复查超声观察子宫内膜恢复情况，若出现异常出血或腹痛应及时就诊。长期管理需结合运动调节，如每日30分钟散步或瑜伽，维持正常体重有助于降低复发概率。