轻度飞蚊症可以自愈吗

轻度飞蚊症可能自愈，但多数情况下需要观察或干预治疗。飞蚊症通常由玻璃体混浊引起，可能与年龄增长、用眼过度等因素有关，若症状加重或伴随闪光感应及时就医。

生理性飞蚊症可能随着时间推移逐渐适应或减轻。玻璃体中的微小混浊物可能因眼球转动而移位，患者主观感受上症状减轻。部分人群通过减少长时间用眼、避免强光刺激、保持规律作息等方式，可缓解视觉干扰症状。玻璃体液化是自然老化过程，混浊物下沉后可能暂时脱离视线中心区域。

病理性飞蚊症通常无法自愈且需医疗干预。视网膜裂孔或出血导致的飞蚊症可能伴随视野缺损、闪光感等症状，延误治疗可能造成视网膜脱离。葡萄膜炎等炎症性疾病引发的玻璃体混浊，需通过抗炎治疗控制原发病。糖尿病患者出现的玻璃体出血，可能需玻璃体切割手术清除积血。

建议避免剧烈运动或头部剧烈晃动，防止玻璃体牵拉视网膜。可适当补充含叶黄素、玉米黄质的深色蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝等。定期进行散瞳眼底检查，尤其出现飞蚊数量突然增加、视野遮挡等症状时须立即就诊。40岁以上人群建议每年进行眼科体检，早期发现视网膜病变风险。