周冬副主任医师 山东大学齐鲁医院 小儿内科
儿童换牙期间需注意口腔卫生、饮食调节、牙齿生长监测、避免不良习惯以及及时就医。
1、口腔卫生:儿童换牙期间,乳牙松动脱落,恒牙逐渐萌出,口腔卫生尤为重要。每天早晚刷牙,使用儿童专用牙刷和含氟牙膏,刷牙时间不少于2分钟。饭后漱口,避免食物残渣滞留,预防龋齿和牙龈炎。
2、饮食调节:换牙期间,儿童应避免过硬、过黏的食物,如坚果、口香糖等,以免影响乳牙脱落或恒牙生长。多摄入富含钙质和维生素D的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类,促进牙齿和骨骼健康发育。
3、牙齿生长监测:家长需定期观察儿童牙齿生长情况,注意恒牙是否按时萌出,是否存在牙齿排列不齐等问题。若发现恒牙迟迟未长出或乳牙滞留,应及时咨询牙科必要时进行干预。
4、避免不良习惯:儿童换牙期间,应避免咬手指、咬笔等不良习惯,以免影响牙齿正常生长和排列。同时,纠正用舌头舔牙齿的行为,防止牙齿移位或咬合异常。
5、及时就医:若儿童换牙期间出现牙齿疼痛、牙龈红肿、乳牙滞留等问题,应及时就医。牙科医生会根据具体情况采取拔牙、正畸等措施,确保恒牙正常萌出和排列。
儿童换牙期间,家长应注重孩子的饮食健康,多摄入富含钙质和维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类等,促进牙齿和骨骼发育。同时,鼓励孩子进行适量的户外活动,如跑步、跳绳等,增强体质,促进全身健康。保持良好的口腔卫生习惯,定期进行口腔检查,确保牙齿健康生长。