大姨妈黑少怎么回事

月经量少且颜色发黑可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、贫血、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方式改善。建议及时就医明确病因。

1、内分泌失调

长期熬夜或精神压力可能导致激素分泌紊乱，表现为月经周期延长、经血黏稠发黑。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等调节激素，同时保持规律作息和情绪稳定。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜变薄、脱落减少。经血滞留宫腔氧化后颜色加深。需通过超声检查评估内膜厚度，必要时使用雌二醇凝胶促进内膜修复。

3、缺铁性贫血

血红蛋白不足会影响子宫内膜供氧，导致经血生成减少且颜色暗沉。可检测血清铁蛋白水平，确诊后服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁分散片等补铁剂，配合摄入动物肝脏等富铁食物。

4、多囊卵巢综合征

雄激素过高会抑制排卵，导致月经稀发、经量减少。常伴有多毛、痤疮等症状。需通过性激素六项检查确诊，常用炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，配合二甲双胍缓释片改善胰岛素抵抗。

5、甲状腺功能减退

甲状腺激素不足会减缓新陈代谢，引起月经延迟、经血淤积变黑。伴随怕冷、乏力等症状。需检查促甲状腺激素水平，使用左甲状腺素钠片替代治疗，定期监测甲状腺功能调整药量。

日常应注意腹部保暖，避免生冷饮食，适量饮用红糖姜茶促进血液循环。保持外阴清洁，选择透气棉质卫生巾，每2-3小时更换一次。记录月经周期和经量变化，若持续3个月以上异常或伴随剧烈腹痛，需及时进行妇科超声和激素水平检测。贫血患者可增加红肉、菠菜等含铁食物摄入，避免浓茶影响铁吸收。