尿路感染腰痛怎么办

尿路感染引起的腰痛可通过多喝水、热敷、药物治疗、调整饮食、适当休息等方式缓解。尿路感染通常由细菌感染、尿路梗阻、免疫力下降、不良卫生习惯、性生活频繁等原因引起。

1、多喝水

适量多喝水有助于稀释尿液，增加尿量，冲刷尿道内的细菌，减少细菌在尿路的滞留时间。建议每日饮水量保持在两升左右，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。多喝水的同时注意观察尿液颜色，保持浅黄色为宜。

2、热敷

在下腹部或腰部进行热敷能缓解局部肌肉痉挛，减轻疼痛不适。使用温水袋或电热毯，温度控制在四十度左右，每次热敷十五到二十分钟。热敷时需注意防止烫伤，皮肤感觉异常者慎用此方法。

3、药物治疗

细菌感染引起的尿路感染可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、匹美西林颗粒等抗生素治疗。同时可配合使用碳酸氢钠片碱化尿液，或布洛芬缓释胶囊缓解腰部疼痛症状。用药期间需按疗程规范服用，不可擅自停药。

4、调整饮食

饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，减少高糖和高盐食物的摄入。可适量食用蔓越莓、西瓜等具有利尿作用的食物。适当补充维生素C有助于增强免疫力，但肾功能异常者需控制维生素C的摄入量。

5、适当休息

发病期间应避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足的休息时间。卧床时可采取侧卧或屈膝卧位减轻腰部压力。恢复期可进行适度的散步等低强度运动，但需避免长时间保持同一姿势。

尿路感染腰痛患者除上述措施外，应注意保持会阴部清洁，穿着透气的棉质内裤，避免憋尿和过度劳累。症状持续不缓解或出现发热、血尿等情况时需及时就医，进行尿常规等检查明确感染情况。日常生活中要养成良好的个人卫生习惯，性交前后注意清洁，预防尿路感染的复发。