感冒引起呕吐怎么办

感冒引起呕吐可通过调整饮食、补充水分、休息等方式缓解。感冒引起呕吐通常由病毒感染、胃肠功能紊乱、鼻腔分泌物刺激、药物副作用、免疫力下降等原因引起。

1、病毒感染：感冒多由病毒感染引起，病毒可能侵袭胃肠道，导致胃肠功能紊乱，从而引发呕吐。建议多喝温水，避免油腻食物，适当补充维生素C，如口服维生素C片500mg/次，每日1次。

2、胃肠功能紊乱：感冒期间胃肠蠕动可能减缓，消化功能减弱，容易引发恶心呕吐。可少量多餐，选择易消化的食物如米粥、蒸蛋，避免辛辣刺激性食物。

3、鼻腔分泌物刺激：感冒时鼻腔分泌物增多，可能通过咽喉流入胃部，刺激胃黏膜引起呕吐。建议保持鼻腔清洁，使用生理盐水冲洗鼻腔，每日2-3次。

4、药物副作用：部分感冒药物可能刺激胃肠道，导致恶心呕吐。若症状明显，可咨询医生调整用药，如将口服药物改为栓剂或注射剂。

5、免疫力下降：感冒期间身体免疫力下降，胃肠道功能可能受到影响。注意保暖，避免过度劳累，适当进行轻度运动如散步，每次15-20分钟。

感冒引起呕吐期间，饮食以清淡易消化为主，如蒸苹果、南瓜粥等，避免生冷食物。适当补充水分，如温开水、淡盐水或稀释的果汁。注意休息，避免剧烈运动，保持室内空气流通。若呕吐持续或加重，建议及时就医。