肩膀脱臼多久能抬起来

肩膀脱臼后抬起的恢复时间因人而异，通常需要数周至数月。治疗可通过复位、固定、康复训练等方式进行。肩膀脱臼可能由外伤、运动损伤、关节松弛等原因引起。

1、复位治疗：肩膀脱臼后需及时就医进行复位，复位后需固定肩关节，避免再次脱位。复位后需遵医嘱进行康复训练，逐步恢复肩关节功能。

2、固定护理：复位后需使用肩带或石膏固定肩关节，固定时间通常为3-4周。固定期间需避免肩关节活动，防止再次脱位。

3、康复训练：固定拆除后需进行康复训练，包括肩关节活动度训练、肌肉力量训练等。康复训练需循序渐进，避免过度活动导致肩关节损伤。

4、药物治疗：肩膀脱臼后可能伴有疼痛和炎症，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等缓解症状。药物使用需遵医嘱，避免长期使用。

5、手术治疗：对于反复脱臼或严重损伤的患者，可能需要进行手术治疗，如关节镜手术、肩关节稳定手术等。手术治疗需在专业医生指导下进行，术后需进行康复训练。

肩膀脱臼后需注意饮食调理，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，促进组织修复。康复期间可进行适度的肩关节活动，如肩部伸展、肩部旋转等，帮助恢复肩关节功能。避免剧烈运动和过度用力，防止肩关节再次受伤。定期复查，根据医生建议调整康复计划。