耳朵下方脖子侧边疼

耳朵下方脖子侧边疼可能与淋巴结炎、腮腺炎、肌肉拉伤、颈椎病或颞下颌关节紊乱等因素有关。建议及时就医明确病因，避免自行处理延误病情。

1、淋巴结炎

细菌或病毒感染可导致颈部淋巴结肿大疼痛，触诊可发现质地较硬的肿块，可能伴随发热症状。需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素治疗，配合局部热敷缓解症状。

2、腮腺炎

流行性腮腺炎病毒引起的腮腺肿胀会放射至耳下及颈部，表现为咀嚼疼痛、发热等症状。临床常用利巴韦林颗粒、板蓝根颗粒抗病毒治疗，急性期需隔离休息并冷敷消肿。

3、肌肉拉伤

颈部肌肉过度拉伸或长时间保持不良姿势可能导致局部肌纤维损伤，表现为转动头部时疼痛加剧。建议通过按摩、红外线理疗促进血液循环，疼痛明显时可短期使用双氯芬酸钠缓释片。

4、颈椎病

颈椎退行性病变压迫神经根时，可能引起耳后至颈侧的放射性疼痛，常伴随上肢麻木。可进行颈椎牵引治疗，配合甲钴胺片营养神经，严重者需考虑椎间孔镜手术。

5、颞下颌关节紊乱

关节盘移位或咬合异常会导致耳前区疼痛向颈部扩散，张口时有弹响感。建议使用咬合板矫正，疼痛期可服用塞来昔布胶囊，必要时行关节腔冲洗术。

日常应避免长时间低头玩手机，睡眠时选择合适高度的枕头。饮食注意补充维生素C增强免疫力，急性疼痛期可局部冷敷15分钟缓解肿胀。若出现持续疼痛超过3天、发热或活动受限等症状，须立即到耳鼻喉科或骨科就诊。