徐建威副主任医师 山东大学齐鲁医院 普外科
宝宝发热可通过温水擦拭、保持室内通风、补充水分、观察体温变化等方式护理。发热通常由感染、环境温度过高、免疫反应、脱水、疫苗接种等原因引起。
1、温水擦拭:用温水浸湿毛巾,轻轻擦拭宝宝的额头、腋下、四肢等部位,帮助散热。避免使用冷水或酒精擦拭,以免刺激皮肤或引起寒战。擦拭后及时擦干,防止宝宝受凉。
2、保持通风:将室内温度调节在24-26℃,保持空气流通,避免过热或过冷。适当开窗通风,但不要让冷风直接吹到宝宝身上。使用加湿器保持空气湿度在50%-60%,缓解宝宝的不适感。
3、补充水分:发热时宝宝容易脱水,需及时补充水分。母乳喂养的宝宝可增加喂奶次数,配方奶喂养的宝宝可适当增加奶量。大一点的宝宝可喝温开水、稀释的果汁或电解质水,避免含糖饮料。
4、观察体温:每2-4小时测量一次体温,记录体温变化。若体温持续升高或超过38.5℃,需及时就医。观察宝宝的精神状态、食欲、睡眠等情况,若出现嗜睡、呕吐、皮疹等症状,应立即就医。
5、避免洗澡:发热期间不建议给宝宝洗澡,以免受凉加重病情。若宝宝出汗较多,可用温水擦拭身体,保持皮肤清洁。待体温恢复正常后,再给宝宝洗澡,水温控制在37-38℃,时间不宜过长。
发热期间,宝宝的饮食应以清淡易消化为主,如米粥、蔬菜泥、水果泥等。适当增加富含维生素C的食物,如橙子、草莓、猕猴桃等,增强免疫力。避免油腻、辛辣、生冷食物。保持宝宝充足的休息,避免剧烈运动。若体温持续不降或出现其他异常症状,应及时就医。