宝宝发热只有头热

宝宝发热只有头热可通过物理降温、调整环境等方式缓解，可能与穿衣过多、环境温度高、感冒、中暑、局部血液循环加快等原因有关。

1、穿衣过多：宝宝穿衣过多可能导致身体热量无法散发，头部因暴露在外而温度较高。建议根据室温调整衣物，选择透气性好的棉质衣物，避免过度包裹。

2、环境温度高：高温环境会使宝宝体温升高，头部因散热较快而显得更热。保持室内通风，使用空调或风扇调节室温至22-26℃，避免阳光直射。

3、感冒：病毒感染可能引起宝宝发热，头部因血液循环加快而温度较高。注意观察是否有流鼻涕、咳嗽等症状，及时就医并遵医嘱使用退烧药物如布洛芬混悬液每次5-10mg/kg或对乙酰氨基酚滴剂每次10-15mg/kg。

4、中暑：高温环境下活动可能导致中暑，头部因散热需求增加而温度升高。立即将宝宝移至阴凉处，用湿毛巾擦拭身体，补充水分，严重时需就医。

5、局部血液循环加快：宝宝头部血管丰富，活动或哭闹时血液循环加快，可能导致头部温度升高。适当安抚宝宝，避免剧烈活动，观察体温变化。

饮食上可适量增加水分摄入，如温开水、稀释果汁等；运动方面避免剧烈活动，保持安静休息；护理时注意监测体温，避免过度包裹，及时调整环境温度。若体温持续升高或伴有其他症状，建议及时就医。