孕妇经常头痛怎么回事

孕妇经常头痛可能与激素水平变化、睡眠不足、贫血、妊娠期高血压疾病、偏头痛等因素有关。

1、激素水平变化

怀孕后体内雌激素和孕激素水平升高，可能导致脑血管扩张引发头痛。这种头痛通常表现为双侧太阳穴胀痛，休息后可缓解。建议保持规律作息，避免长时间用眼或精神紧张。若头痛持续不缓解，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片等安全性较高的药物。

2、睡眠不足

妊娠期睡眠质量下降是常见现象，睡眠不足会导致脑血管痉挛性头痛。这类头痛多发生在晨起时，伴随困倦感。改善睡眠环境、使用孕妇枕、白天适当小憩有助于缓解。必要时可在医生指导下服用枣仁安神胶囊等中成药。

3、贫血

妊娠期血容量增加易导致缺铁性贫血，脑组织缺氧会引起搏动性头痛，常伴面色苍白、乏力等症状。确诊贫血后应补充琥珀酸亚铁片或蛋白琥珀酸铁口服溶液，同时增加瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。

4、妊娠期高血压疾病

血压升高可引起前额部剧烈头痛，伴随视物模糊、水肿等症状，这是子痫前期的危险信号。需要立即监测血压，确诊后需住院治疗，常用药物包括拉贝洛尔片、硝苯地平控释片等降压药，严重者需终止妊娠。

5、偏头痛

原有偏头痛病史的孕妇可能发作更频繁，典型表现为单侧搏动性头痛，可能伴恶心呕吐。急性发作时可冷敷额头，避免强光噪音刺激。严重时医生可能开具布洛芬混悬液（孕早期禁用）或盐酸氟桂利嗪胶囊。

孕妇头痛期间应保持环境安静，每日饮水量不少于1500ml，适量补充坚果、深海鱼等富含镁和欧米伽3脂肪酸的食物。避免长时间保持同一姿势，每工作1小时应活动5分钟。如头痛伴随持续呕吐、意识改变或血压≥140/90mmHg，需立即就医。定期产检时应向医生详细描述头痛特点，切勿自行服用止痛药物。