大姨妈只来了三天正常吗

月经持续三天是否正常需结合个人月经史判断，多数女性月经期为2-8天均属正常范围。

月经持续时间受多种因素影响。月经周期通常为21-35天，经期持续2-8天属于正常生理现象。部分女性可能因遗传因素天生经期较短，若长期稳定在3天且月经量适中，无其他不适，则属于个体差异。内分泌系统的周期性调节也会影响子宫内膜脱落速度，黄体功能正常时可能出现经期偏短但规律的情况。生活压力、情绪波动或短期体重变化可能通过下丘脑-垂体-卵巢轴暂时性改变经期长度。围绝经期女性由于卵巢功能衰退，可能出现经期逐渐缩短的现象。

若既往经期持续5-7天突然缩短为3天，需关注伴随症状。多囊卵巢综合征可能表现为经量减少伴痤疮或多毛，可通过超声和激素检查确诊。甲状腺功能异常如甲亢或甲减都可能引起月经改变，需检测TSH水平。宫腔粘连常见于人工流产术后，表现为经量锐减伴周期性腹痛。过度节食或剧烈运动导致的体重下降过快，可能引起下丘脑性闭经的前期表现。子宫内膜结核等感染性疾病在早期也可能出现经期缩短。

建议记录至少三个周期的月经情况，包括开始结束日期、出血量及伴随症状。保持均衡饮食，适量补充含铁食物如动物肝脏或菠菜，避免过度节食。规律作息和适度运动有助于维持内分泌平衡，但应避免突然增加高强度训练。若连续两个周期出现明显改变，或伴有头痛、泌乳等异常症状，建议妇科就诊检查激素六项和盆腔超声。经期缩短合并不孕史者需进一步评估卵巢储备功能。