指甲瘪下去是怎么回事

指甲瘪下去可能与营养不良、外伤、真菌感染、银屑病、贫血等因素有关。

1、营养不良

长期缺乏蛋白质、维生素或矿物质可能导致指甲营养不良，表现为指甲变薄、凹陷。日常需保证均衡饮食，适量摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白，以及新鲜蔬菜水果补充维生素。严重时可遵医嘱服用多维元素片（21）等营养补充剂。

2、外伤

指甲受到挤压、碰撞等外力损伤后，甲床毛细血管破裂可能导致暂时性凹陷。通常无需特殊治疗，避免再次受伤并保持局部清洁即可。若伴随剧烈疼痛或化脓，需就医排除甲床撕裂等情况。

3、真菌感染

甲癣（灰指甲）可引起指甲增厚、分层及凹陷。确诊后可使用盐酸阿莫罗芬搽剂或联苯苄唑乳膏等抗真菌药物，严重者需口服伊曲康唑胶囊。治疗期间需保持足部干燥，避免与他人共用指甲剪。

4、银屑病

银屑病性甲损害表现为指甲点状凹陷（顶针样改变）或甲板剥离。可局部涂抹卡泊三醇软膏，配合窄谱中波紫外线光疗。日常需避免搔抓，控制精神压力等诱发因素。

5、贫血

缺铁性贫血可能导致匙状甲（指甲中央凹陷边缘翘起）。建议查血常规明确诊断，补充琥珀酸亚铁片或蛋白琥珀酸铁口服溶液，同时增加动物肝脏、红肉等富铁食物摄入。

日常应注意保持指甲适度长度，避免过度修剪；接触化学洗涤剂时佩戴手套；定期观察指甲变化，若凹陷持续加重、伴随甲周红肿或全身症状，应及时就诊皮肤科或血液科。妊娠期、儿童等特殊人群出现指甲异常时，建议尽早就医明确病因。