50天没来月经也没怀孕怎么回事

50天没来月经也没怀孕可能由压力过大、体重变化、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。

1、压力过大：

长期处于高压状态会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经周期紊乱。压力过大会促使身体分泌过多的皮质醇，抑制促性腺激素的释放，从而影响排卵和月经来潮。缓解压力的方法包括适当运动、冥想、保证充足睡眠等。

2、体重变化：

体重快速增加或减少会影响体内脂肪含量，进而影响雌激素的分泌。体重过低可能导致雌激素水平不足，无法维持正常的月经周期；体重过高则可能导致胰岛素抵抗，影响激素平衡。保持健康的体重范围有助于维持月经规律。

3、内分泌失调：

内分泌系统紊乱可能导致激素水平异常，影响月经周期。常见的因素包括熬夜、饮食不规律、药物影响等。内分泌失调可能导致促卵泡激素和黄体生成素的分泌异常，影响排卵和月经来潮。调整作息、均衡饮食有助于改善内分泌功能。

4、多囊卵巢综合征：

多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌疾病，表现为月经稀发或闭经、多毛、痤疮等。该病与胰岛素抵抗和高雄激素血症有关，导致排卵障碍和月经不规律。治疗包括生活方式干预、药物治疗等，需在医生指导下进行。

5、甲状腺功能异常：

甲状腺功能亢进或减退都会影响月经周期。甲状腺激素参与调节代谢和生殖功能，甲状腺功能异常可能导致激素水平紊乱，影响排卵和月经来潮。甲状腺功能异常需通过血液检查确诊，并在医生指导下进行治疗。

若出现50天没来月经且未怀孕的情况，建议及时就医，进行相关检查以明确原因。日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅。饮食上应均衡营养，避免暴饮暴食或过度节食。适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于调节内分泌，改善月经不调的情况。