痔疮忌口哪些食物

痔疮患者应忌口辛辣刺激食物、高脂食物、精细加工食物、酒精类饮品及燥热性食物。痔疮是肛门直肠静脉丛曲张形成的病变，饮食不当可能加重症状。

1、辛辣刺激食物

辣椒、花椒、芥末等辛辣调料会刺激直肠黏膜充血水肿，加重肛门灼痛和便血症状。痔疮急性发作期需严格避免此类食物，缓解期也应减少摄入。日常可选择清淡调味方式如葱姜蒜水煮，避免直接接触刺激性成分。

2、高脂食物

油炸食品、肥肉等高脂肪食物会延缓胃肠蠕动，导致便秘进而增加排便时的腹压。长期摄入可能诱发痔核脱出或血栓形成。建议用蒸煮替代油炸，选择鸡胸肉、鱼类等低脂蛋白来源。

3、精细加工食物

精白米面、蛋糕等低纤维食物会使粪便硬化，排便时需用力屏气，加重静脉丛压力。痔疮患者应增加全谷物、杂豆类摄入，每日膳食纤维建议达到25-30克，配合足量饮水软化粪便。

4、酒精类饮品

酒精会扩张血管并抑制肠道蠕动，双重作用可能诱发痔疮出血。啤酒、白酒等含酒精饮料应严格限制，尤其避免空腹饮酒。可替换为菊花茶、金银花露等具有清热功效的无糖饮品。

5、燥热性食物

羊肉、荔枝、龙眼等中医认定的热性食物可能加重血热症状，导致便血加剧。湿热体质患者更需注意，可适量食用梨子、莲藕等凉润食材平衡体质。烹饪时搭配绿豆、冬瓜等清热食材可降低燥性。

痔疮患者除饮食调整外，建议每日进行提肛运动锻炼盆底肌，排便时使用脚凳保持正确姿势，避免久坐超过1小时。出现持续便血、痔核嵌顿等情况应及时就医，必要时可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏等药物缓解症状。保持规律作息与适度运动对改善肛门血液循环同样重要。