幼儿急疹宝宝饮食注意事项

幼儿急疹期间宝宝饮食需以清淡易消化为主，可适量增加水分摄入，避免高糖高脂及致敏食物。幼儿急疹是由人类疱疹病毒6型或7型引起的急性发热出疹性疾病，多见于6-24月龄婴幼儿，发热3-5天后出现玫瑰色斑丘疹，期间胃肠功能可能暂时减弱。

1、流质食物

发病初期可选择米汤、稀藕粉、苹果泥等温凉流质食物。发热可能导致口腔黏膜干燥，流食能缓解吞咽不适。若伴随腹泻可少量多次饮用口服补液盐Ⅲ，避免一次性大量进食加重胃肠负担。制作时须确保食材新鲜，餐具煮沸消毒。

2、半流质过渡

退热后逐步添加烂面条、蔬菜粥、蒸蛋羹等半流质食物。西蓝花胡萝卜粥含维生素A有助于黏膜修复，小米南瓜粥富含B族维生素能促进代谢。食材应煮至软烂，每日分5-6餐喂养，单次食量控制在100-150毫升。

3、低敏蛋白质

皮疹消退期可引入鸡肉泥、鳕鱼茸等低敏优质蛋白。避免海鲜、坚果等易致敏食物，烹调时禁用辛辣调料。推荐使用蒸煮方式，如鸡肉末拌豆腐富含色氨酸，有助于稳定情绪促进睡眠。

4、水分补充

发热期间每2小时补充50-100毫升温水，可交替给予稀释后的鲜榨梨汁或苹果汁。腹泻患儿可饮用焦米汤，取粳米炒黄煮水，含碳化颗粒能吸附肠道毒素。禁用含糖饮料，以免加重渗透性腹泻。

5、忌口食物

暂禁芒果、菠萝等热带水果及巧克力、奶油等高糖食物。出疹期避免鸡蛋、牛奶等常见致敏原，待痊愈后逐步尝试。冷饮、油炸食品可能刺激胃肠黏膜，延长恢复周期。

幼儿急疹期间需监测进食后反应，出现呕吐、腹胀需暂停添加新食材。保持餐具清洁消毒，患病期间不推荐转换奶粉品牌。皮疹消退后1周内仍应保持清淡饮食，逐步恢复日常膳食结构。若持续拒食超过12小时或出现脱水症状，应及时就医评估。护理期间家长需记录每日饮食种类及摄入量，为医生提供参考依据。