月经都是黑的怎么回事

月经颜色发黑可能由内分泌失调、子宫内膜炎、宫寒、气血不足、子宫内膜异位症等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方式改善。

1、内分泌失调

长期熬夜或精神压力大会影响激素分泌，导致经血氧化时间延长而颜色变深。伴随月经周期紊乱或经量异常。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。

2、子宫内膜炎

细菌感染引发的子宫内膜炎症会导致经血排出不畅，陈旧血液积聚后颜色变黑。常伴有下腹坠痛和异常分泌物。需进行抗感染治疗，如头孢克肟分散片、甲硝唑片等，配合热敷缓解症状。

3、宫寒体质

中医认为阳气不足会使经血凝滞，表现为经色暗黑、血块多。可能伴随手脚冰凉、痛经。可通过艾灸关元穴调理，日常饮用姜枣茶，严重时服用艾附暖宫丸。

4、气血不足

贫血或营养不良时气血运行无力，经血滞留宫腔时间过长而颜色加深。常见面色苍白、乏力等症状。建议食用猪肝、红枣等补铁食物，中成药可选八珍颗粒或复方阿胶浆。

5、子宫内膜异位症

子宫内膜组织异位生长导致经血逆流，陈旧血液混合新鲜经血排出。典型症状为进行性痛经和性交痛。需通过超声检查确诊，常用药物有孕三烯酮胶囊、米非司酮片等。

日常应注意腹部保暖，避免经期剧烈运动或冷水刺激。饮食上多摄入牛肉、菠菜等富含铁元素的食物，经期可饮用红糖姜茶促进血液循环。若持续3个月以上经色异常或伴随严重痛经，建议进行妇科超声及激素六项检查。保持外阴清洁，选择透气棉质内裤，经期每2-3小时更换卫生巾。