肠胃不好一直拉稀怎么回事

肠胃不好一直拉稀可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道感染、食物不耐受、肠易激综合征等因素有关。

1、饮食不当

进食生冷、辛辣或变质食物会刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快引发腹泻。症状较轻时可饮用淡盐水补充电解质，严重者需遵医嘱使用蒙脱石散等药物保护肠黏膜。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息紊乱会影响自主神经调节，造成消化液分泌异常。表现为排便次数增多但无脓血，可尝试服用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群平衡。

3、肠道感染

细菌性痢疾或病毒性肠炎会引起水样便伴腹痛发热，需进行大便常规检查。确诊后可选用诺氟沙星胶囊抗感染，配合口服补液盐预防脱水。

4、食物不耐受

乳糖不耐受人群饮用牛奶后会出现腹胀腹泻，可通过氢呼气试验确诊。建议改用无乳糖奶粉，必要时补充乳糖酶胶囊帮助分解乳糖。

5、肠易激综合征

该病特征为反复腹泻与便秘交替，肠镜检查无器质性病变。可选用匹维溴铵片缓解肠道痉挛，配合低FODMAP饮食减少症状发作。

日常应注意饮食卫生，避免暴饮暴食；腹泻期间选择米粥、面条等易消化食物；症状持续超过3天或出现血便、高热时需及时就医；长期腹泻患者建议记录饮食日志排查诱因；适当补充益生菌有助于维持肠道微生态平衡。