咽腔狭窄引起的打鼾怎么治疗

咽腔狭窄引起的打鼾可通过生活方式调整、口腔矫治器、持续正压通气治疗、手术治疗等方式改善。

生活方式调整包括减轻体重、避免仰卧位睡眠、戒烟限酒等措施。体重减轻可减少咽部脂肪堆积，侧卧睡眠能防止舌根后坠，烟酒会加重咽部黏膜水肿。口腔矫治器适用于轻中度患者，通过前移下颌扩大咽腔，常见类型有软腭抬高器、舌固定装置等。持续正压通气治疗是中重度患者的首选方案，通过空气压力维持气道开放，常用设备包括自动调压呼吸机和固定压力呼吸机。手术治疗主要针对解剖结构异常者，悬雍垂腭咽成形术可切除多余软组织，扁桃体切除术适用于伴扁桃体肥大的患者。低温等离子消融术能缩小肥厚的咽侧壁组织。

建议保持规律作息，睡眠时垫高床头，晚餐避免过饱。室内可使用加湿器维持空气湿度，定期清洁床上用品减少过敏原。若症状持续加重或出现睡眠呼吸暂停，应及时到耳鼻喉科或睡眠医学中心就诊，完善睡眠监测评估病情程度。