母乳喂养的正确抱婴儿的姿势是什么

母乳喂养的正确抱婴儿姿势主要有摇篮式、交叉摇篮式、橄榄球式、侧卧式四种，需根据母婴舒适度及哺乳需求选择。

1、摇篮式

将婴儿头部枕于母亲肘窝处，前臂支撑婴儿背部，手掌托住臀部。婴儿腹部紧贴母亲胸腹部，头部与身体呈直线。此姿势适合足月健康婴儿，母亲可坐于靠背椅上，用哺乳枕垫高手臂减轻疲劳。注意避免婴儿颈部过度扭转或下颌受压影响含接。

2、交叉摇篮式

用与哺乳乳房对侧的手托住婴儿头颈部，另一只手辅助支撑臀部。特别适合早产儿或含接困难的新生儿，便于母亲精准调整婴儿头部位置。哺乳过程中可逐渐将托头的手转为摇篮式姿势。需保持婴儿耳朵、肩膀、髋部三点成一线，避免身体蜷缩。

3、橄榄球式

将婴儿置于母亲身体侧方，用同侧手臂夹抱婴儿双腿，手掌托住头颈部。适用于剖宫产产妇、双胎哺乳或乳房较大的母亲，可避免婴儿压迫手术切口。需用枕头垫高婴儿至乳头高度，注意观察婴儿是否出现颈部过度后仰。

4、侧卧式

母婴均侧卧于床上，婴儿面向母亲，用母亲下方手臂支撑婴儿头部，上方手臂自然环抱。适合夜间哺乳或产后体力未恢复的产妇，须确保床垫不过软、周围无松散寝具以防窒息风险。哺乳后应将婴儿放回婴儿床，避免共同睡眠。

哺乳时需确保婴儿张大嘴含住大部分乳晕，下巴紧贴乳房，鼻尖可轻微接触乳房但呼吸通畅。每次哺乳可尝试不同姿势交替，既能促进乳房均匀排空，又能减少母亲肌肉劳损。哺乳前后可用温毛巾热敷乳房促进泌乳反射，哺乳间隙练习凯格尔运动帮助盆底肌恢复。若出现乳头皲裂或哺乳疼痛，应及时咨询哺乳顾问调整姿势。