月经颜色较深是怎么了

月经颜色较深可能与激素水平波动、子宫内膜脱落速度、经血氧化等因素有关，通常表现为暗红色或棕褐色经血。月经颜色异常可能由精神压力、宫寒、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活方式、热敷腹部、药物治疗等方式改善。

1. 精神压力

长期焦虑或紧张可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致孕激素分泌不足，使子宫内膜脱落不完全，经血滞留时间延长而氧化变深。建议通过冥想、规律作息缓解压力，必要时可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药调理。

2. 宫寒体质

中医认为寒凝血瘀会导致经血排出不畅，颜色呈紫暗色并伴有血块。日常可饮用姜枣茶暖宫，避免生冷饮食，严重时需在医生指导下服用艾附暖宫丸或桂枝茯苓胶囊温经散寒。

3. 子宫内膜炎

细菌感染引发的子宫内膜炎症会使经血混入炎性分泌物，呈现深褐色并带有异味，常伴随下腹坠痛。确诊后需使用甲硝唑片联合左氧氟沙星片抗感染，急性期可配合妇科千金片辅助治疗。

4. 子宫内膜息肉

息肉导致局部内膜无法正常脱落，陈旧血液积存使经期后段排出深棕色分泌物。超声检查可确诊，较小息肉可用黄体酮胶囊药物消退，直径超过1厘米需行宫腔镜息肉电切术。

5. 内分泌失调

多囊卵巢综合征等疾病会造成雌激素优势，子宫内膜增厚脱落时经量增多且颜色加深。需通过性激素六项检查诊断，常用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。

建议月经期间避免剧烈运动，每日用40℃温水清洗会阴1-2次，选择透气棉质卫生巾并每2-3小时更换。饮食上增加猪肝、菠菜等富铁食物，经期后连续3天饮用红糖姜茶促进淤血排出。若颜色持续异常超过3个月或伴随严重痛经，需及时进行妇科超声和激素水平检测。