怀孕会引起便秘吗

怀孕可能会引起便秘，主要与激素变化、子宫压迫、饮食结构改变等因素有关。

妊娠期孕激素水平升高会抑制肠道平滑肌收缩，导致胃肠蠕动减慢，食物残渣在结肠停留时间延长。增大的子宫对直肠形成机械性压迫，尤其妊娠中晚期更为明显。部分孕妇因妊娠反应调整饮食结构，膳食纤维摄入不足或水分补充减少也会影响排便。日常可通过增加全谷物、西蓝花等富含膳食纤维的食物，配合适量活动改善症状。若调整生活方式后仍持续便秘，需在医生指导下使用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒等缓泻剂，避免用力排便诱发宫缩。

孕妇出现便秘时建议每日饮水量保持在2000毫升以上，养成固定时间排便的习惯。适当进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动有助于促进肠蠕动。避免久坐久站，排便时可采用脚踩小凳子的姿势减少直肠角度。若伴随腹痛、便血或体重异常下降，需及时就医排除器质性疾病。妊娠期用药需严格遵循产科医生指导，禁用刺激性泻药及含麝香的中成药。