感冒嗓子疼怎么办

感冒嗓子疼可通过多喝水、含服润喉片、使用解热镇痛药、盐水漱口、雾化治疗等方式缓解。感冒嗓子疼通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、空气干燥、过敏反应等原因引起。

1、多喝水

适量饮用温水有助于保持咽喉黏膜湿润，缓解干燥刺激引起的疼痛。建议每日分次饮用1500-2000毫升温水，避免饮用过烫或含糖饮料。合并发热时可通过补水调节体温，但肾功能异常者需控制饮水量。

2、含服润喉片

西地碘含片、银黄含片、复方草珊瑚含片等可局部消炎镇痛。其中西地碘含片对细菌病毒均有抑制作用，银黄含片含黄芩苷具有抗炎效果。含服时需间隔2小时以上，每日不超过6片，糖尿病患者应选择无糖剂型。

3、使用解热镇痛药

对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等可缓解咽喉肿痛伴发热症状。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，但需注意胃肠道不适者应餐后服用，用药不超过3天，儿童需使用混悬液等专用剂型。

4、盐水漱口

用3克食盐溶于200毫升温开水的生理盐水漱口，每日3-5次可减轻咽喉水肿。盐水通过渗透压作用减少组织渗出，同时机械冲刷分泌物。漱口时应仰头发出啊声使液体接触咽后壁，但吞咽功能异常者需谨慎避免误吸。

5、雾化治疗

布地奈德混悬液、乙酰半胱氨酸溶液等药物经雾化器形成微颗粒直达病灶。适用于声带水肿明显的患者，能降低气道高反应性。治疗时需用口含器缓慢深呼吸，每次10-15分钟，结束后需清水漱口预防口腔真菌感染。

感冒期间需保持室内湿度50%-60%，避免辛辣刺激食物，用蜂蜜柠檬水替代部分饮水可舒缓咽喉。若出现持续高热、呼吸急促、颈部淋巴结肿大等表现，或症状超过1周未缓解，应及时就诊耳鼻喉科排除急性会厌炎等严重情况。恢复期可练习腹式呼吸减少声带疲劳，长期声音嘶哑者需喉镜检查。