胎儿靠什么吸收营养

胎儿主要通过胎盘和脐带从母体吸收营养。胎盘是母体与胎儿之间的物质交换器官，脐带则是连接胎盘与胎儿的生命通道，二者协同完成氧气、葡萄糖、氨基酸、维生素、矿物质等营养物质的传输。

1、胎盘转运

胎盘绒毛结构中的合体滋养细胞能选择性转运营养物质。葡萄糖通过易化扩散进入胎儿血液循环，氨基酸通过主动运输跨膜转运，脂类物质以游离脂肪酸形式输送。胎盘还能合成雌激素、孕激素等维持妊娠的激素，并过滤部分有害物质。

2、脐带输送

脐带内含两条脐动脉和一条脐静脉，脐静脉将富含氧气和营养的母体血液输送至胎儿体内，脐动脉则将胎儿代谢废物运回胎盘。脐带华通胶能缓冲外力冲击，螺旋状结构可防止血流受阻，保障营养持续供应。

3、母体供能

母体胃肠吸收的营养经肝门静脉进入体循环，部分通过子宫动脉分支进入胎盘绒毛间隙。母体血糖水平直接影响胎儿发育，蛋白质分解产生的氨基酸是胎儿组织构建原料，钙铁锌等矿物质优先满足胎儿需求。

4、血氧交换

胎盘通过绒毛间隙完成气体交换，母体血液中的氧气经浓度差扩散至胎儿血，胎儿血二氧化碳反向扩散排出。血红蛋白与氧结合力高于成人，保障胎儿在低氧环境下的供氧效率。

5、屏障保护

胎盘屏障可阻挡大部分细菌、病毒和大分子物质，但部分病原体如风疹病毒、弓形虫仍可穿透。酒精、尼古丁、药物等小分子物质可能影响胎儿发育，母体需避免接触有害物质。

孕妇应保持均衡饮食，每日摄入优质蛋白60克以上，补充叶酸400微克，增加铁元素至27毫克。适当食用深海鱼、瘦肉、鸡蛋、乳制品等富含DHA和钙的食物，控制精制糖摄入。定期产检监测胎盘功能，避免长时间仰卧位影响子宫供血，妊娠中晚期可左侧卧位改善胎盘灌注。