左边腰痛怎么回事

左边腰痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、妇科疾病、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致左侧腰部肌肉慢性损伤。典型表现为左侧腰部酸胀痛，活动后加重，热敷可缓解。建议避免久坐久站，使用腰托保护，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合红外线理疗改善症状。

2、腰椎间盘突出

腰椎退变或外伤易引发左侧神经根受压，疼痛可放射至左下肢。常见于久坐人群，伴随腿部麻木感。急性期需卧床，可遵医嘱使用甲钴胺片、甘露醇注射液营养神经，严重者需行椎间孔镜手术。日常应加强腰背肌锻炼，避免提重物。

3、泌尿系统结石

左侧输尿管结石可引发突发性绞痛，向会阴部放射，伴血尿、恶心等症状。建议增加饮水量，遵医嘱服用排石颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊扩张输尿管，疼痛剧烈时可肌注哌替啶注射液。结石超过6毫米需考虑体外冲击波碎石。

4、妇科疾病

女性左侧附件炎、卵巢囊肿蒂扭转等可表现为左下腹连带腰痛，常伴月经异常。需妇科检查明确，可遵医嘱使用头孢克肟分散片抗感染，桂枝茯苓胶囊活血化瘀。急性腹痛需排除宫外孕等急症，必要时行腹腔镜手术。

5、强直性脊柱炎

青年男性晨起左侧腰骶部僵痛，活动后减轻需警惕此病。伴随脊柱活动受限，HLA-B27检测阳性。建议早期使用柳氮磺吡啶肠溶片、注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白控制进展，配合游泳等运动维持关节功能。

建议保持规律作息，避免腰部受凉，睡眠选择硬板床。急性疼痛期可局部热敷，但红肿热痛时禁用。日常可进行小燕飞、五点支撑等腰背肌锻炼，每周3-4次，每次10-15分钟。若疼痛持续超过1周、伴随发热或大小便异常，需及时就诊排查器质性疾病。长期伏案工作者应每小时起身活动，注意坐姿端正。