看腰肌劳损挂什么科

腰肌劳损建议挂骨科或康复医学科，可能与长期姿势不良、急性扭伤、腰椎退行性变、骨质疏松、强直性脊柱炎等因素有关。

1、骨科

骨科是腰肌劳损的首选科室，主要负责诊断和治疗肌肉骨骼系统疾病。腰肌劳损若伴随腰椎间盘突出、腰椎滑脱等结构性病变，骨科医生可通过X光、CT或MRI明确损伤程度。对于严重病例可能建议物理治疗或手术干预，如椎间孔镜手术、腰椎融合术。患者就诊时需详细描述疼痛部位、持续时间及诱发因素。

2、康复医学科

康复医学科适合慢性腰肌劳损患者，侧重非药物康复管理。该科室通过运动疗法、物理因子治疗（如超声波、冲击波）改善肌肉血液循环，配合核心肌群训练增强腰椎稳定性。针对反复发作的劳损，可能采用肌内效贴扎技术或姿势矫正训练。康复方案需根据个体评估结果制定，通常需要多次治疗。

3、疼痛科

疼痛科适用于顽固性腰肌疼痛患者，尤其对常规治疗反应不佳者。该科室可进行精准镇痛治疗，如触发点注射、射频消融或神经阻滞技术。对于合并筋膜粘连的病例，可能采用小针刀松解术。疼痛科治疗多作为辅助手段，需与其他科室方案协同。

4、中医科

中医科通过辨证施治处理腰肌劳损，常见证型包括气滞血瘀、肝肾亏虚。治疗手段包含针灸（取穴肾俞、委中等）、拔罐、中药熏蒸及内服活血化瘀方剂（如独活寄生汤）。推拿手法可松解腰背部肌肉痉挛，但急性期需谨慎操作。建议选择正规医疗机构的中医师操作。

5、风湿免疫科

若腰肌劳损伴随晨僵、夜间痛醒或其他关节症状，需排查强直性脊柱炎等风湿性疾病。该科室通过HLA-B27基因检测、炎症指标评估进行鉴别诊断。对于确诊患者需长期抗炎治疗，生物制剂如阿达木单抗注射液可控制病情进展。早期干预有助于预防脊柱强直变形。

日常应注意保持正确坐姿，避免久坐超过1小时，建议每30分钟起身活动。睡眠选择硬度适中的床垫，侧卧时双腿间放置枕头减轻腰椎压力。可进行游泳、平板支撑等低冲击运动强化腰背肌群，急性疼痛期可用热敷缓解症状。若疼痛持续超过2周或出现下肢麻木、排尿异常，须立即复查。