大姨妈颜色发黑是怎么回事

大姨妈颜色发黑可能由经血滞留、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜异位症、宫寒等因素引起，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方式改善。

1、经血滞留

经血在子宫或阴道内滞留时间较长时，血红蛋白氧化会导致颜色变深发黑。这种情况常见于久坐不动、经期运动量过少的女性。建议经期适当活动促进血液循环，避免穿过于紧身的衣物，可尝试热敷下腹部缓解不适。

2、内分泌失调

激素水平紊乱会影响子宫内膜正常脱落，导致经血颜色异常。可能与压力过大、作息不规律、过度节食等因素有关。表现为经期不规律、经血颜色发黑伴随血块。可在医生指导下使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节周期。

3、子宫内膜炎

子宫内膜感染引发的炎症会导致经血颜色变深，常伴有下腹坠痛、发热等症状。可能与人工流产、宫腔操作史有关。需就医进行抗感染治疗，常用药物包括甲硝唑片、左氧氟沙星片等，严重者需静脉给药。

4、子宫内膜异位症

异位的子宫内膜组织会导致经血排出不畅，出现黑色经血并伴随严重痛经。可通过超声检查确诊，轻症使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，中重度需考虑地诺孕素片等药物或腹腔镜手术治疗。

5、宫寒

中医认为寒凝血瘀会导致经血颜色发黑、量少，伴有手脚冰凉、腰膝酸软。可通过艾灸关元穴、服用艾附暖宫丸调理，日常避免生冷饮食，注意腰腹部保暖，经期饮用红糖姜茶改善症状。

建议记录月经周期和经血颜色变化，避免过度劳累和情绪波动。饮食上多摄入含铁食物如动物肝脏、菠菜，补充优质蛋白。若黑色经血持续3个月以上，或伴随严重腹痛、发热等症状，需及时进行妇科检查排除器质性疾病。日常保持适度运动，经期避免剧烈运动和盆浴。