子宫内膜多少cm才算正常

子宫内膜厚度在月经周期不同阶段会发生变化，正常范围为0.5-1.5厘米。子宫内膜厚度通常与月经周期、激素水平等因素有关，建议结合具体阶段评估。

月经刚结束时子宫内膜最薄，厚度约0.2-0.5厘米，此时为增殖期早期。随着卵泡发育和雌激素分泌增加，子宫内膜逐渐增厚，至排卵前可达0.6-1厘米。排卵后进入分泌期，在孕激素作用下子宫内膜继续增厚，月经前可达1-1.5厘米，为受精卵着床做准备。若未受孕，子宫内膜脱落形成月经。绝经后女性子宫内膜通常不超过0.5厘米，若异常增厚需警惕病变可能。测量子宫内膜厚度需通过超声检查，经阴道超声比腹部超声更准确。

日常需注意观察月经周期和经量变化，避免滥用激素类药物。若出现非经期出血、经量异常或绝经后出血，应及时就医检查。保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常激素水平，减少子宫内膜病变风险。