腰间盘膨出是什么症状

腰椎间盘膨出主要表现为腰痛、下肢放射痛、麻木无力等症状。腰椎间盘膨出通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损等因素引起，可能伴随活动受限、肌肉萎缩等表现。

1、腰痛

腰椎间盘膨出最常见的症状是腰部持续性钝痛或酸痛，疼痛可能集中在腰部正中或偏向一侧。久坐、久站、弯腰或咳嗽时疼痛可能加重，平卧休息后可能缓解。腰痛通常与椎间盘外层纤维环受到刺激有关，若膨出压迫神经根，疼痛可能向臀部放射。

2、下肢放射痛

当膨出的椎间盘压迫神经根时，可能出现下肢放射性疼痛，疼痛沿坐骨神经分布区域向下传导，表现为臀部、大腿后侧、小腿外侧至足部的电击样或烧灼样疼痛。咳嗽、打喷嚏或用力排便时可能诱发或加重疼痛，部分患者夜间疼痛更为明显。

3、麻木无力

神经根受压可能导致下肢感觉异常，常见于小腿外侧、足背或足底区域，表现为蚁走感、针刺感或麻木感。长期压迫可能导致相应神经支配区域的肌肉力量减弱，如足背屈无力、踮脚困难等，严重时可能出现间歇性跛行。

4、活动受限

腰椎间盘膨出患者常因疼痛而主动限制腰部活动，表现为腰部前屈、后伸或侧弯幅度减小。部分患者行走时身体向一侧倾斜以减轻神经根受压，起床、翻身等动作可能变得缓慢谨慎，严重者甚至需要他人协助完成日常活动。

5、肌肉萎缩

长期神经压迫可能导致下肢肌肉营养障碍，表现为小腿或大腿肌肉体积缩小、肌张力降低。肌肉萎缩多出现在病程较长的患者中，常伴随肌力下降和腱反射减弱，需通过康复训练改善神经功能和肌肉状态。

腰椎间盘膨出患者应避免久坐久站，保持正确坐姿和站姿，睡眠时选择硬度适中的床垫。急性期疼痛明显时可卧床休息1-3天，但不宜长期卧床。平时可通过游泳、小燕飞等低强度运动增强腰背肌力量，寒冷季节注意腰部保暖。若症状持续加重或出现大小便功能障碍，需立即就医排除马尾综合征等严重情况。