胆结石微创手术后要休养多久

胆结石微创手术后休养时间通常为2-4周，具体时长与手术方式、个体恢复差异、术后护理、并发症预防及日常活动强度等因素相关。

1、手术方式影响：腹腔镜胆囊切除术创口小，术后1-2周可恢复基础活动；经内镜逆行胰胆管造影术需3-4周肠道功能重建。术后24小时需监测生命体征，48小时内避免剧烈翻身。

2、个体差异调整：年轻患者代谢快，2周可恢复办公室工作；糖尿病患者需延长1周愈合期。每日观察切口渗液情况，体温超过38℃需复查血常规。

3、护理要点管理：术后72小时保持敷料干燥，使用氯己定消毒切口。疼痛评分超4分可口服布洛芬，但需避免阿司匹林类抗凝药物。

4、并发症防控：术后7天重点预防胆汁漏，出现黄疸需急诊超声检查。10天内禁止提重物超过5公斤，防止腹内压增高导致切口疝。

5、活动渐进计划：首周以床边行走为主，次周可尝试5000步/日步行。第三周起逐步恢复游泳、瑜伽等低冲击运动，但三个月内禁止球类对抗性运动。

术后饮食需遵循低脂原则，首月每日脂肪摄入控制在20克以下，优先选择清蒸鱼、嫩豆腐等易消化蛋白。康复期建议补充维生素K促进凝血功能恢复，可适量进食菠菜、羽衣甘蓝等深绿色蔬菜。运动康复应从术后第二周开始呼吸训练，每日3次腹式呼吸练习有助于预防肺部感染。睡眠时保持30°半卧位可减少切口张力，使用记忆棉腰枕辅助体位维持。