大人36度9算发烧吗

体温36.9℃属于正常范围。人体正常体温在36.0-37.3℃之间波动，测量方式、时间、个体差异均会影响结果。

1、测量方式：腋温36.9℃为正常值。腋窝测量需保持5分钟，比口腔温度低0.3-0.5℃。耳温枪测量时需对准鼓膜，正常范围为35.8-37.5℃。

2、昼夜节律：清晨体温最低，下午升高0.5℃左右。运动后、餐后或女性排卵期体温可能暂时性上升，属于生理性波动。

3、个体差异：老年人基础代谢率低，体温常低于年轻人。儿童因代谢旺盛，正常体温上限可达37.5℃。长期监测自身体温曲线比单次测量更有意义。

4、环境干扰：冬季衣着过厚可能导致腋温假性升高。测量前应擦干汗液，避免剧烈活动或饮用热饮后立即测温。电子体温计需定期校准。

5、伴随症状：单纯36.9℃无需处理。若伴寒战、头痛等不适，需排查感染性疾病。肿瘤、甲亢等病理状态可能引起持续性低热。

保持每日固定时间测量体温，选择同一测量部位。适当增加饮水，选择棉质透气衣物。体温超过37.3℃持续不退或出现其他症状时，建议完善血常规等检查。