过敏性紫癜不能吃啥

过敏性紫癜患者需避免高敏食物、辛辣刺激物、高盐食品、生冷海鲜及酒精饮品。饮食控制可降低血管炎症反应风险，减少皮肤紫癜复发。

1、高蛋白食物：牛奶、鸡蛋、海鲜等异种蛋白可能诱发免疫复合物沉积，加重毛细血管炎症。急性期建议用植物蛋白替代，如豆浆、豆腐。慢性期可尝试逐样少量添加，观察皮疹变化。

2、辛辣调料：辣椒、花椒、芥末等刺激成分可能扩张毛细血管，增加皮肤出血点。烹饪选用葱姜蒜等温和调味，避免火锅、烧烤等重口味烹调方式。合并消化道出血时需严格禁食。

3、腌制食品：腊肉、咸菜含亚硝酸盐及高钠，可能加重肾脏负担。每日盐摄入控制在3克以内，选用新鲜禽畜肉替代加工肉制品。合并肾损伤时需采用优质低蛋白饮食。

4、生冷海鲜：三文鱼、贝类等可能携带过敏原且难彻底灭菌，增加感染风险。肉类需煮熟至中心温度75℃以上，蔬菜水果充分清洗去皮。血小板低下期间禁止刺身类食物。

5、酒精饮品：啤酒、葡萄酒等乙醇代谢产物影响凝血功能，延缓紫癜消退。治疗期间严格戒酒，愈后3-6个月内限制饮酒量。使用激素类药物时饮酒可能加重胃黏膜损伤。

日常饮食宜选择高铁食物如菠菜、猪肝预防贫血，维生素C丰富果蔬如猕猴桃、彩椒增强血管韧性。烹饪方式以清蒸、炖煮为主，每日饮水1500-2000毫升促进代谢废物排出。稳定期可进行游泳、瑜伽等低强度运动改善微循环，运动前后监测皮肤瘀斑情况。定期复查尿常规和肾功能，发现血尿或蛋白尿及时就诊。