胡兴胜主任医师 中国医学科学院肿瘤医院 肿瘤内科
子宫肌瘤患者可通过饮食调整、药物控制、定期监测、中医调理、手术治疗等方式干预。该疾病可能与雌激素水平异常、遗传因素有关,通常表现为月经量增多、下腹坠胀等症状。
1、饮食调整:龙眼含糖量较高且属性温热,过量食用可能刺激肌瘤生长。建议每日食用不超过10颗,避免与红枣、阿胶等补血食材同食。可选择苹果、橙子等凉性水果替代,同时增加十字花科蔬菜摄入。
2、药物控制:激素调节药物如米非司酮、促性腺激素释放激素类似物可缩小肌瘤体积。中成药桂枝茯苓胶囊、宫瘤消胶囊具有活血化瘀功效。用药期间需每3个月复查超声监测肌瘤变化。
3、定期监测:无症状肌瘤建议每6个月进行妇科超声检查,重点关注肌瘤大小、血流信号及生长速度。出现经期延长、尿频等症状时应缩短复查间隔至3个月,必要时行核磁共振检查。
4、中医调理:气滞血瘀型可选用当归、川芎等药材配伍,湿热下注型适合黄柏、苍术等清热利湿药物。针灸选取关元、子宫等穴位,每周3次配合艾灸调理。治疗期间忌食辛辣刺激食物。
5、手术治疗:肌瘤直径超过5cm或引起严重贫血时,可考虑腹腔镜肌瘤剔除术或子宫动脉栓塞术。术后需避孕1-2年,复发高风险患者建议选择子宫切除术。
子宫肌瘤患者日常应保持低脂高纤饮食,推荐食用海带、紫菜等富碘食物。每周进行3次有氧运动如快走、游泳,每次30分钟以上。避免使用含雌激素的护肤品,保持规律作息有助于控制病情发展。出现异常阴道流血或剧烈腹痛需及时就医。