类风湿关节炎是怎么得

类风湿关节炎可能由遗传易感性、吸烟、激素水平变化、免疫系统异常、感染等因素引起，可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗、中医治疗等方式治疗。

1、遗传因素：类风湿关节炎具有家族聚集性，HLA-DR4等基因位点与发病风险显著相关。直系亲属患病者发病率较普通人高3-5倍。这类人群需定期监测抗CCP抗体，建议通过游泳、瑜伽等低冲击运动维持关节活动度。

2、环境诱因：长期吸烟会使瓜氨酸化蛋白抗体水平升高，破坏滑膜组织。接触二氧化硅粉尘的职业人群发病率增加2倍。戒烟并佩戴防护装备可降低风险，每日补充维生素D400IU有助于免疫调节。

3、内分泌影响：雌激素波动可能诱发疾病，女性发病率是男性的3倍。产后及围绝经期女性可能出现晨僵加重，建议采用热敷缓解症状，Omega-3脂肪酸摄入量需达到每日1.2g。

4、免疫紊乱：T淋巴细胞异常活化导致促炎细胞因子TNF-α、IL-6过度分泌，可能与EB病毒潜伏感染有关。患者常出现对称性关节肿痛，甲氨蝶呤联合来氟米特可抑制滑膜增生，生物制剂适用于中重度活动期。

5、感染因素：牙龈卟啉单胞菌等病原体可能通过分子模拟机制诱发自身免疫反应。患者多伴有牙周炎，根治口腔感染可改善病情。严重关节畸形需行滑膜切除术或关节置换术。

日常饮食应增加深海鱼、西兰花等抗炎食物摄入，避免高糖高脂饮食。太极拳等柔和水疗可改善关节功能，急性发作期需每日进行15分钟关节被动活动。定期复查炎症指标，出现肺纤维化等关节外表现时需立即就诊。