仲秋副主任医师 吉林大学第一医院 男科
慢性前列腺炎可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、心理干预、中医调理等方式改善症状。前列康作为中成药可能对部分患者有效。
1、调整生活方式:避免久坐、骑车等压迫前列腺的行为,每日温水坐浴15分钟促进局部血液循环。减少酒精、辛辣食物摄入,规律作息有助于减轻炎症反应。适度进行快走、游泳等有氧运动可增强免疫力。
2、物理治疗:前列腺按摩每周1-2次可促进腺体引流,微波或短波热疗能缓解盆底肌肉痉挛。生物反馈治疗帮助患者控制排尿功能,温水坐浴温度建议维持在40-45℃。
3、药物治疗:抗生素如左氧氟沙星、多西环素适用于细菌性前列腺炎。非甾体抗炎药塞来昔布可缓解疼痛,α受体阻滞剂坦索罗辛改善排尿困难。前列康主要含油菜花粉提取物,可能通过抗炎作用缓解症状。
4、心理干预:慢性疼痛易引发焦虑抑郁情绪,认知行为疗法可调整疾病认知偏差。正念减压训练每周3次,每次20分钟,盆底肌放松练习每日2组。
5、中医调理:针灸选取关元、中极等穴位,隔日1次连续4周。中药方剂可选萆薢分清饮或八正散,含车前子、瞿麦等成分。艾灸神阙穴每次15分钟需专业医师操作。
慢性前列腺炎患者需保持每日饮水1500-2000ml,避免憋尿。饮食建议增加西红柿、南瓜子等富含锌元素食物,限制咖啡因摄入。盆底肌训练每日3组,每组10次收缩放松,症状持续加重需及时泌尿外科就诊。