产后宫颈糜烂怎么办

产后宫颈糜烂可通过保持外阴清洁、避免过度劳累、调整饮食结构、定期妇科检查、药物治疗等方式改善。产后宫颈糜烂可能与激素水平变化、分娩损伤、炎症刺激、免疫力下降、病原体感染等因素有关。

1、清洁护理：

每日用温水清洗外阴，选择纯棉透气内裤并勤换洗。避免使用碱性洗液或频繁冲洗阴道，防止破坏菌群平衡。如出现异常分泌物，需及时就医进行白带常规检查。

2、作息调整：

产后保证每天7-8小时睡眠，避免提重物或久站久坐。哺乳期可采取侧卧姿势减轻盆腔压力，建议进行凯格尔运动增强盆底肌力量。

3、饮食调理：

增加优质蛋白摄入如鱼肉、鸡蛋，补充维生素C含量高的猕猴桃、西兰花。减少辛辣刺激食物，每日饮用2000ml温水，可适量食用含益生菌的酸奶调节免疫力。

4、炎症控制：

宫颈糜烂可能与支原体、衣原体感染有关，通常表现为接触性出血、脓性白带等症状。需进行宫颈TCT和HPV筛查，局部可选用保妇康栓、消糜栓等中成药栓剂。

5、医疗干预：

中重度糜烂伴上皮内瘤变时，可采用激光凝固术或LEEP刀锥切治疗。哺乳期禁用雌孕激素类药物，细菌性阴道炎可口服甲硝唑片联合乳酸菌阴道胶囊。

产后6周需复查宫颈恢复情况，日常可练习腹式呼吸促进盆腔血液循环。建议增加菌菇类、深色蔬菜摄入，避免骑自行车等压迫会阴部的运动。出现同房后出血或腰骶部坠痛持续加重时，应及时进行阴道镜检查。