人流多久来月经才正常

人流后月经恢复时间通常在术后4-6周，多数女性会在1个月内恢复规律周期。

1、术后月经恢复的生理过程：

人工流产终止妊娠后，体内激素水平需逐渐回归正常。子宫内膜修复时间约2周，卵巢功能恢复后重新排卵，形成新的月经周期。术后首次月经可能表现为经量增多或减少、周期缩短或延长，均属正常现象。若术后60天仍未月经来潮，需排查宫腔粘连或内分泌紊乱。

2、影响月经恢复时间的因素：

个体差异与手术方式直接影响恢复速度。药物流产因激素撤退作用，月经恢复可能延迟至7-8周；负压吸引术对内膜损伤较小，恢复较快。年龄大于35岁、既往月经不调者恢复周期较长。术后感染、过度清宫导致内膜基底层损伤时，可能引发继发性闭经。

术后需保持外阴清洁，2周内禁止盆浴和性生活。日常可适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，避免生冷辛辣饮食。适当进行散步等低强度运动，但需避免重体力劳动。观察出血情况，若出现持续腹痛、发热或异常分泌物应及时复诊。保持规律作息有助于内分泌系统尽快恢复平衡。