孕妇生病了只能扛着吗

孕妇生病时不必硬扛，需根据具体症状和孕期阶段科学应对。

1、常见轻微症状的应对方式：

孕期出现感冒、轻度发热等常见症状时，可通过多饮水、保证休息等基础护理缓解。喉咙不适可含服无糖润喉片，鼻塞可用生理盐水喷雾冲洗鼻腔。体温低于38.5℃时优先采用物理降温，如温水擦拭、退热贴等。保持每日2000毫升饮水量，摄入维生素C丰富的果蔬如橙子、猕猴桃，有助于提升免疫力。

2、需医疗干预的病症处理：

持续高热超过38.5℃、剧烈咳嗽伴胸痛、尿路感染等症状需及时就医。细菌性感染可能需在医生指导下使用青霉素类或头孢类抗生素，妊娠期安全用药包括阿莫西林、头孢呋辛等。妊娠高血压或妊娠糖尿病等并发症需定期监测，通过饮食调整配合医疗方案控制，如每日钠盐摄入不超过5克，血糖监测每日4-7次。

孕期出现不适时应记录症状持续时间与程度，避免自行服用中成药或退热药物。适当进行孕妇瑜伽、散步等低强度运动，维持每周150分钟中等强度活动。保证每日7-9小时睡眠，卧室温度维持在20-24℃。如出现规律宫缩、阴道流血或胎动异常等产科急症，需立即前往急诊处理。定期产检时主动向医生说明用药史与症状变化，必要时可进行血常规、尿常规等实验室检查评估身体状况。