中耳炎最怕三种水果

中耳炎患者需避免食用芒果、榴莲、荔枝三种水果。这些水果可能加重炎症反应或诱发过敏，影响病情恢复。

1、芒果：

芒果含有较高组胺成分，可能刺激黏膜导致局部充血水肿。中耳炎患者食用后可能加重耳道肿胀，引发疼痛加剧。芒果的致敏性还可能诱发免疫系统过度反应，干扰抗炎治疗进程。

2、榴莲：

榴莲的高糖高热量特性易助长细菌繁殖，其硫化物成分可能刺激咽鼓管黏膜。中耳炎患者食用后可能延缓炎症消退，糖分代谢产物还会增加耳部分泌物黏稠度，不利于积液排出。

3、荔枝：

荔枝含大量果糖和生物碱，可能促进组胺释放加剧炎性反应。中耳炎急性期食用可能引起血管扩张，导致耳部胀痛感加重。荔枝的温补属性也不利于湿热型中耳炎的康复。

建议中耳炎发作期间选择苹果、梨等温和水果，补充维生素C增强免疫力。烹饪方式以蒸煮为主避免生冷刺激，每日水果摄入量控制在200克以内。保持饮食清淡的同时，可配合耳部热敷促进血液循环，但需避免用力擤鼻等增加耳压的行为。恢复期应逐步引入不同种类水果观察个体耐受性，建立饮食记录排查过敏原。