怎么检查自己有没有艾滋病

怀疑感染艾滋病时，可通过专业医学检测确认。艾滋病病毒感染的诊断需依赖实验室检查，包括抗体检测、抗原抗体联合检测和核酸检测，自我观察症状无法确诊。

一、艾滋病检测方法：

医疗机构提供的艾滋病检测主要包括三种方式。抗体检测通过血液或口腔黏膜渗出液检测HIV抗体，窗口期为感染后3-12周。抗原抗体联合检测可同时检测病毒P24抗原和抗体，窗口期缩短至2-6周。核酸检测直接检测病毒RNA，窗口期最短为1-4周，但成本较高。高危行为后需根据检测方法的窗口期合理安排检测时间，多次阴性结果才能排除感染。

二、检测时机与流程：

发生高危行为后应立即寻求专业指导。暴露后72小时内可使用阻断药物预防感染，需连续服用28天。首次检测应在窗口期结束后进行，若结果为阴性，建议3个月后复检确认。检测流程包括咨询预约、样本采集、实验室分析和结果告知，正规医疗机构会严格保护隐私并提供专业咨询。各地疾控中心提供免费匿名检测服务。

三、症状的参考价值：

急性期可能出现发热、皮疹、淋巴结肿大等症状，但缺乏特异性，约20%感染者无明显表现。无症状期可持续8-10年，仅通过免疫系统指标异常才能发现。进入艾滋病期会出现持续发热、腹泻、体重下降等机会性感染症状，此时免疫系统已严重受损。自我观察症状既不能确诊也不能排除感染，必须通过实验室检测。

预防艾滋病需坚持安全性行为、避免共用注射器、规范使用消毒器械。日常保持规律作息和均衡饮食有助于维持免疫力，适度运动可改善身体机能。若检测确认感染，应立即启动抗病毒治疗，规范用药可将病毒载量控制在检测限以下。感染者需定期监测CD4细胞计数和病毒载量，及时处理药物副作用。心理支持对长期治疗至关重要，可通过专业心理咨询或病友互助小组缓解压力。