月经推迟多久是早孕

月经推迟7天以上需考虑早孕可能，建议使用早孕试纸检测或就医确认。

1、生理性月经推迟：

月经周期受多种因素影响，压力过大、情绪波动、作息紊乱、剧烈运动或体重骤变均可能导致激素分泌异常，造成月经推迟。此类情况通常延迟3-5天，一般不超过7天。若排除怀孕可能，可通过调整作息、缓解压力、保持规律饮食等方式帮助月经恢复。

2、早孕相关推迟：

育龄女性有未避孕的性生活后，若月经推迟7天以上需高度警惕早孕。受精卵着床后，人体绒毛膜促性腺激素水平上升，可能导致乳房胀痛、乏力、恶心等早孕反应。此时应通过早孕试纸检测晨尿，或到医院进行血HCG检查确认。需注意宫外孕等异常妊娠也会导致月经推迟，需结合B超排查。

3、病理性月经失调：

多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢早衰等疾病会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，引发长期月经推迟。这类情况常伴随痤疮、脱发、体重异常等症状，需通过性激素六项、甲状腺功能等检查明确病因。子宫内膜粘连、盆腔炎等器质性疾病也可能导致闭经，需宫腔镜或抗炎治疗。

备孕女性应记录基础体温和月经周期，避免过度节食与熬夜。非备孕者需科学避孕，紧急避孕药每年使用不超过3次。日常可食用当归、红枣等调理气血的食材，搭配快走、瑜伽等温和运动。若月经推迟超过2个月或伴随严重腹痛、异常出血，需立即排查妇科疾病与内分泌问题。保持会阴清洁，避免盆浴与剧烈运动，选择纯棉透气内裤有助于生殖系统健康。