胸里面有硬块会痛怎么办

胸内有硬块伴疼痛可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因引起，可通过药物干预、物理治疗、手术切除等方式处理。

1、乳腺增生：

乳腺增生是雌激素水平异常导致的乳腺组织过度增生，表现为周期性胀痛和结节感。可通过疏肝理气类中成药调节内分泌，疼痛明显时使用非甾体抗炎药缓解症状。建议穿戴无钢圈内衣减少局部压迫，每月月经后第7天进行乳腺自检。

2、乳腺炎：

哺乳期乳腺炎多因乳汁淤积合并细菌感染，出现红肿热痛硬块。需排空乳汁并配合抗生素治疗，局部可冷敷缓解疼痛。非哺乳期乳腺炎可能与导管扩张有关，需进行分泌物细菌培养指导用药。

3、乳腺囊肿：

乳腺囊肿为液体充盈的囊性结构，触诊有弹性感且可能伴刺痛。较小囊肿可观察随访，较大囊肿需在超声引导下穿刺抽液。避免摄入含甲基黄嘌呤的食物如咖啡、巧克力，以防刺激囊肿增大。

4、乳腺纤维腺瘤：

青年女性常见的良性肿瘤，肿块光滑活动度好但有触痛。直径小于3厘米可定期复查，生长迅速或直径超过3厘米需手术切除。术后需每年进行乳腺超声复查，预防复发。

5、乳腺癌：

恶性肿瘤表现为无痛性硬块逐渐出现疼痛，可能伴乳头溢液或皮肤橘皮样改变。需通过穿刺活检明确病理类型，根据分期选择保乳手术或全乳切除，配合化疗、放疗等综合治疗。

日常需保持规律作息避免内分泌紊乱，选择低脂高纤维饮食控制体重。建议30岁以上女性每年进行乳腺超声检查，40岁后每两年增加钼靶检查。运动时选择强度适中的有氧运动如快走、游泳，避免胸部剧烈晃动。发现硬块持续增大、疼痛加重或伴随乳头异常分泌物时，需立即至乳腺专科就诊。